心のブログ　輝きのゆりかご

「 自分にありがとう 」

こんにちは、かずてるです。

本日もテーマも感謝につい語ってみたいと思います。最後までよろしくお願いします。

 

 ” 自分にありがとう ” をしてますか？

……という問いは世間でもよく聞かれますよね。

 

このブログでも僕なりの視点で取り上げますが、

まずはじめに、 ” 自分 ” というものを確認してみましょう。

” 自分は何か ” と聞かれれば、   …… 自分という存在そのもの　じゃないか。

という意見があるでしょう。　そのとおり漠然とした解釈ですが、

ここからもう一歩踏み込んで自らの存在を客観的に見ると、いろんな自分がいると気づかされます。

 

　　身体の自分　　（おびただしい数の細胞の自分）

　　脳の自分　　　（考え、判断したりする自分）

　　心の自分　　　（精神的な側面の自分）

　　過去の自分　　（ここまで連れて来てくれた自分）

コレらをひっくるめた総称が ” 自分 ” だといえましょう。

 

なぜ ” 自分にありがとう ” が必要なのか？

 

その理由を一緒に考えてみましょう。

 

今の自分が好きになれないあなたがいるとします。

自分のやっていることに苦痛を感じているのです。

 

それでも実際は、嫌いと思いながらいまを生きているのにはちゃんとした理由があります。

 

それは  ……       この状態からいつかは抜け出したいという願望を持っているから。

 

嫌いな自分が大半だとしても、心の片隅に少なくとも 1 % は捨てられない自分がいるのです。

その 1 % がもっと増えて 5 1 % になった時、嫌いな自分が後ろに引っ込むこ異なり、もう一度自分を好きになれる。

だから、今は自分が嫌いでも、生きてここに存在しているなら、それだけでいいから、

 ” 自分にありがとう ” して下さい。

 ” 自分にありがとう ” は 「 幸せを運ぶ魔法です 」

 

　自分を好きになるために　　 →　 ” 自分にありがとう ” をする

   自分にありがとうすると　　 →　 ” 自分がますます好きになる ” 

 

心に響いたというあなた。

ぜひ今から実践してみませんか。

　　なにはなくとも　　

　　自分にありがとう

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